1: 두리안의 영양 가치 두리안은 많은 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 먼저, 두리안은 탄수화물, 단백질, 지방 등 다양한 영양소를 포함하고 있어 영양 가치가 높습니다. 특히, 두리안은 식이 섬유와 비타민 C, 비타민 B6, 마그네슘, 칼륨 등을 풍부하게 함유하고 있습니다. 식이 섬유는 소화를 돕고 변비 예방에 효과적이며, 비타민 C와 비타민 B6는 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줍니다. 마그네슘은 신경계와 근육의 건강을 유지하는 데에 중요하며, 칼륨은 혈압 조절과 체액 균형을 유지하는 데에 필요한 미네랄입니다. 2: 두리안의 소화 시스템에 대한 효과 두리안에는 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화 시스템에 많은 이점을 제공합니다. 식이 섬유는 소화 과정을 원활하게 도와주고..
